DESCRIPCIÓN DEL CURSO
Tu puedes ser tu propio Coach o tu propio guía a través de un proceso de AUTOCOACHING o SELFCOACHING. Este es un proceso en el cual tu de manera autónoma e independiente lograras tu desarrollo personal a través del auto conocimiento y la auto confianza, mejorando así en aspectos como: tu autoestima, tu inteligencia emocional, el manejo de tu estrés, tu liderazgo personal, tu alimentación, la toma de decisiones, entre otras.
¿QUÉ VENTAJAS TIENES AL TOMAR UN PROCESO DE AUTOCOACHING?
- Es un proceso autónomo
- Es altamente efectivo
- Es muy dinámico
- Ejercicios fáciles de realizar
- Podrás preguntar y tu Coach te orientará en el proceso
¡ INICIA YA MISMO TU PROCESO DE AUTOCOACHING CON NOSOTROS !
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Tu mejor versión Challenge (Intro) (Vida)
Elimina tus experiencias negativas (Reto 1) (Vida)
Equilibra tu vida (Reto 2) (Vida)
Comunicación asertiva, como resolver mis conflictos emocionales (Reto 3) (Vida)
Ley del espejo - Lo que ves en los demás, lo llevas por dentro (Reto 4) (Vida)
Me alimento saludable y sanamente (Reto 5) (Vida)
Reprograma tu mente (Reto 6) (Vida)
Aprende a reducir el estres y la ansiedad (Reto 7) (Vida)
¿Como tomar las decisiones difíciles? (Reto 8) (Vida)
Ejercitate, descubre los beneficios del deporte (Reto 9) (Vida)
¿Como salir de la zona de confort? (Reto 10) (Vida)
¿Como mejorar mi autoestima y auto conocimiento? (Reto 11) (Vida)
Se generoso, da y ayuda a los demás (Reto 12) (Vida)
Haz lo correcto, no lo conveniente (Reto 13) (Vida)
Evita contaminarte emocionalmente (Reto 14) (Vida)
Enfocate en lo importante, no en lo urgente (Reto 15) (Vida)
Transforma tu comunicación y transformaras tu realidad (Reto16) (Vida)
Toma consciencia de quien eres y que debes hacer para mejorar. (Reto 18) (Vida)
Mejora día a día, el reto eres tu mismo (Reto 19) (Vida)
